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正宗鸡蛋灌饼烫面步骤

来源:好招商食品网 饮食文化   |  2022-02-23

1.作法

小麦面粉加小量盐、油,用热水烫面,合成软绵绵的面糊,醒发,凉透。取一块面搓成长条形,擀成正方形面片,面片刷油,表层加盐、五香粉。折起来表层再度刷油,从一头松松垮垮的翻卷,卷呀卷,收边,收走口时很像一朵玫瑰花吧。按扁,擀成饼,烙至饼凸起时灌进用葱段调好味的鸡蛋液,葱花蛋液要分散化到饼的每一个角落里就可以。

2.营养成分

生鸡蛋是人类*好是的营养成分来源于之一,生鸡蛋中带有很多的维他命和矿物及有高微生物使用价值的蛋白。对人来讲,生鸡蛋的蛋白质量*好,仅次奶水。一个鸡蛋含有的发热量,等同于一个半苹果或一杯牛奶的热量,可是它还有着8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白、6%的维他命D、3%的维生素E、6%的维生素D、2%的维生素b2、5%的维生素b22.4%的维生素b26。这种营养成分全是身体不可或缺的,他们起着至关重要的功效,如修补身体组织、产生新的组织、耗费动能和参加繁杂的基础代谢全过程等。

3.别的

做烤冷面的面糊要得得尽可能的软一些,油要多放一些,那样历经烙制,表面焦酥、里边香软,十分美味。可以用凉水揉面、还可以用沸水合成烫面、半烫面。搞好的烤冷面,依据本人爱好,里边能够刷黄豆酱、豆瓣酱、香菇酱这些,火锅配菜能够是咸菜、油麦菜、黄瓜条、香肠丝这些,自己在家做,能够随便放喜爱的菜。


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